科学的研究に基づいた「ウェルビーイング・アクション」講座

説明

堀田秀吾講師による「科学的エビデンスにもとづいた『ウェルビーイング・アクション講座』」（全５回・約2時間半）です。新しい自分に出会うために今日から始める「自分改革」。各種メディアでも大きな反響を呼んでいる「ウェルビーイング・アクション」を、最新の研究成果も交えて提供します。