メンタルコーチ・平本あきお講師による、成果を出すハイパフォーマーを育成するメンタルマネジメント講座です。世の中にある無数の成功法の中には語られることがない、「成果を上げるためにはどんな心の状態で取り組む必要があるのか」、「どうしたら成果を上げる心の状態にすることができるのか」といった、あなたの抱える人生の障害を取り除く解決策を提供します
ビジネス数学教育家・深沢真太郎講師によるビジネスにも日常にも役立つ応用数学の講座です。
川崎ヨガ代表・ラジオパーソナリティの菊田敬祐講師による「ヨガ」の講座です。 科学的エビデンスに基づいた心と体を整えてくれるお手軽ヨガをお伝えします。 日々の生活に取り入れやすく、短時間でも効果的なヨガが豊富に揃っています。忙しい日常でも、自分のペースで自宅やオフィスなど場所を選ばず気軽に取り組めます。 また、オンデマンドですから、自分のライフスタイルに合ったレッスンがいつでも受けられます。 日本とインドでヨガを学んだ本格派の菊田講師が考案した、起きてから寝るまでのいろいろな生活の場面にヨガ。これをとり入れることで、身体の悩みやストレスを解消し、健康的な生活を手軽に実現できます。もちろん、さまざまなヨガの基本ポーズもしっかり学べます。
元総合格闘家／ファイトネス代表の大山峻護講師による 新しいメンタル・マネジメントの講座です。 専門家の監修のもと、科学的エビデンスに基づいた心と体を整えるお手軽トレーニングをお伝えします。
劇団四季元主役の講演家・人材育成トレーナ […]
元お笑い芸人の「かっぱ兄さん」、プロ・ミ […]
劇団四季元主役の講演家・人材育成トレーナ […]
「ウェルビーイング」とは、「肉体的、精神的、そして社会的にすべてが満たされた状態」（WHO憲章）のことです。これらの中でも本講座が着目するのは、精神的なウェルビーイング、つまり、「心の元気」です。健康も社会的な豊かさも、心の元気があればこそ享受できるもの。そして、「心」は「脳」が作り出すものです。本講座では、世界中の研究で実証された、心の元気を実現していくための、脳をコントロールする方法（「ウェルビーイング・アクション™️」）を学びます。そういったアクションを実践することで、ほんの数日で不安やストレスや悩みからこれまでが嘘のように解放されて、より輝いた毎日、そして人生を送ることができるようになります。始めましょう、「自分改革」！ 元気があれば何でもできる！！ 講師：堀田秀吾（明治大学教授）